Wie viele Kalorien hat やきそば弁当?

100 g やきそば弁当 haben 440 kcal. Serving, 132 g (132 g): etwa 581 kcal.

Wie viel Protein hat やきそば弁当?

やきそば弁当 enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,1 g in Serving, 132 g (132 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat やきそば弁当?

やきそば弁当 hat 52,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat やきそば弁当?

やきそば弁当 enthält 21,1 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält やきそば弁当?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat やきそば弁当?

100 g enthalten 1.908 mg Natrium, 83 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

やきそば弁当

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel マルちゃん

やきそば弁当 enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 132 g (132 g) liefert etwa 581 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

440kcal pro 100 g

9,9 gProtein

52,8 gKohlenhydrate

21,1 gFett

581kcal in Serving, 132 g (132 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	440 kcal
Fett gesamt L	21,1 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.908 mg	83 %
Kohlenhydrate gesamt L	52,8 g	19 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	9,9 g	20 %
Calcium L	170 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett21,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium1.908 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: マルちゃん
Barcode: 4901990028929
Portion laut Etikett: 132 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
메밀땅콩 수제품	440	10,8 g	73,5 g	13,4 g
Crostata Frutti Di Bosco Iperal Iperal	440	4,8 g	59,5 g	19,7 g
Pipocas Doces Fábrica das Pipocas	440	6,3 g	63 g	16 g
Crema Proteica Nocciola Ultimate Italia	440	30 g	23 g	31,5 g
Sirni Prutici S Farme Stompetoren	440	17 g	26 g	30 g
Kruidnoten Feestmix JUMBO	440	3,8 g	77,5 g	12,2 g
Crakers Digestivi Produs Cu Maia Prospero	440	13,4 g	55,8 g	21 g
Latiao Ma La Wang Zi	440	8,5 g	45,4 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901990028929. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.