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ホタテ貝

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel マイナット

ホタテ貝 enthält 292 kcal pro 100 g. Serving, 12 g (12 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

292kcal pro 100 g
49,2 gProtein
20,8 gKohlenhydrate
0,83 gFett
35kcal in Serving, 12 g (12 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 292 kcal
Fett gesamt L 0,83 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 2.292 mg 100 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,8 g 8 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 49,2 g 98 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 68 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 3 %292kcal / 100 g
  • Protein 68 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein49,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Fett0,83 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium2.292 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
マイナット
Barcode
4589693023184
Portion laut Etikett
12 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4589693023184. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ホタテ貝?

100 g ホタテ貝 haben 292 kcal. Serving, 12 g (12 g): etwa 35 kcal.

Ist ホタテ貝 proteinreich?

ホタテ貝 enthält 49,2 g Protein pro 100 g (98 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 12 g (12 g). Etwa 68 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ホタテ貝?

ホタテ貝 hat 20,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ホタテ貝?

ホタテ貝 enthält 0,83 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat ホタテ貝?

100 g enthalten 2.292 mg Natrium, 100 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.