ハムたまごサンド
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte ローソン
ハムたまごサンド enthält 319 kcal pro 100 g.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 255 kcal pro 100 g über 73 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 319 kcal | |
| Fett gesamt L | 17,5 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 960 mg | 42 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 27,5 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 26,3 g | |
| Protein L | 13,4 g | 27 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein13,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,6 g)
- Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Zucker26,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Fett17,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,1 g)
- Natrium960 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- ローソン
- Barcode
- 2322226137338
- Kategorie
- Sandwich-made-with-laib-brot
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
パン (国内製造) 卵サラダ、茹卵、ハム 玉葱入りドレッシング/イーストフード、乳化剤、 V.C、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、グリシ ン、酢酸Na、酸化防止剤(VC)、糊料(アルギ ン酸エステル、 増粘多糖類)、加工澱粉、香辛料、カ ・酸エステル、増粘多糖類) ロチノイド色素、クチナシ色素、発色剤(亜硝酸Na )、カゼインNa、酵素、(一部に小麦・卵・乳成分 大豆・豚肉・りんご・ゼラチンを含む)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Hefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2322226137338. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.