Wie viele Kalorien hat Foe Yong Hai?

100 g Foe Yong Hai haben 111 kcal.

Wie viel Protein hat Foe Yong Hai?

Foe Yong Hai enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Foe Yong Hai?

Foe Yong Hai hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 7,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Foe Yong Hai?

Foe Yong Hai enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Foe Yong Hai?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Foe Yong Hai

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Albert Heijn

Foe Yong Hai enthält 111 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pro 100 g

5,4 gProtein

9,3 gKohlenhydrate

5,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	111 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,3 g	3 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	7,2 g
Protein L	5,4 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker7,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett5,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium272 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 2000000145965
Menge: 200g
Kategorie: Gerichte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

34% vrije-uitloopeiᵇ, water, 24.9% groente (7,7% champignon, 4,4% ui, 4,3% wortel, 3,2% doperwt, 3% prei, 2,3% bamboe), suiker, 4,2% tomatenpuree, tarwebloem, plantaardige olie (soja, raap, sesam, zonnebloem, lijnzaad, palm, koolzaad), zout, gistextract, witte peper, voedingszuur (azijnzuur [E260]), gemodificeerd aardappelzetmeel, kleurstof (sulfiet-ammoniakkaramel [E150d], carotenen [E160a]), vitaminen (vitamine D, vitamine A), emulgator (lecithinen [E322], mono - en diglyceriden van vetzuren [E471]), natuurlijke aroma's, antioxidant (citroenzuur [E330]), conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Tomaten Weizenmehl Salz Hefe Zwiebeln Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hähnchen Mediterran Primana	111	5,9 g	12 g	3,9 g
Marmite sarthoise Charcuterie Ruel	111	9,7 g	1,9 g	6,7 g
Huhn mit Kartoffelpüree und Süßkartoffel Thallo Feinkost	111	11,6 g	6 g	4,5 g
Grünkohl Erasco	111	6,6 g	4,6 g	6,6 g
Frittata lentilles corail au curry Seazon	111	6 g	4 g	7 g
Curry de pois chiches à la noix de coco Comme J'Aime	111	4,2 g	15 g	3,2 g
Dahl indien Seazon	111	4,6 g	13,1 g	3,8 g
Breydelham spinaziestoemp Delhaize	111	1,1 g	7,6 g	8,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2000000145965. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.