DE

Flapjack - Salty Peanut

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Zumub

Flapjack - Salty Peanut enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 467 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

389kcal pro 100 g
14,2 gProtein
52,5 gKohlenhydrate
12,5 gFett
467kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,2 g 21 %
Natrium L 187 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 52,5 g 19 %
Ballaststoffe L 6,6 g 24 %
Zucker gesamt L 25,8 g
Protein L 14,2 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 30 %389kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe6,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker25,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett12,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium187 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zumub
Barcode
0560098587738
Portion laut Etikett
120 g
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Whey-80 Vanilla Pear Star Nutrition 389 75,7 g 6,8 g 7 g
Whey 80 Vanilla Pear Star Nutrition 389 75,7 g 6,8 g 7 g
Boiled Peanuts The Peanut Van 389 16,8 g 6,8 g 32 g
Cocoa + Peanut Fruit & Nut Bar Hester’s Life 389 11 g 46 g 16 g
Instant Classic Hummus Mother Earth Products 389 22,2 g 44,4 g 13,9 g
Oshiruko (Prepared Red Beans) Morinaga 389 5,6 g 83,3 g 0 g
Protein Blend Tahitian Vanilla Bean Pro Jym 389 66,7 g 11,1 g 8,3 g
Proteiinipatukka Peanut Caramel Pirkka 389 33,3 g 24,4 g 19,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0560098587738. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flapjack - Salty Peanut?

100 g Flapjack - Salty Peanut haben 389 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 467 kcal.

Ist Flapjack - Salty Peanut proteinreich?

Flapjack - Salty Peanut enthält 14,2 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flapjack - Salty Peanut?

Flapjack - Salty Peanut hat 52,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 25,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flapjack - Salty Peanut?

Flapjack - Salty Peanut enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Flapjack - Salty Peanut?

100 g enthalten 187 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.