Wie viele Kalorien hat Flammenkueches?

100 g Flammenkueches haben 196 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 196 kcal.

Wie viel Protein hat Flammenkueches?

Flammenkueches enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flammenkueches?

Flammenkueches hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flammenkueches?

Flammenkueches enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Flammenkueches?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flammenkueches

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Kauffer's

Flammenkueches enthält 196 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 196 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 174 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

196kcal pro 100 g

6,1 gProtein

20 gKohlenhydrate

10 gFett

196kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	196 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	3 g
Protein L	6,1 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,1 g)
Fett10 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,5 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kauffer's
Barcode: 3273310415247
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Flammekueche
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flammekueche alsacienne ECOMIAM	196	6,1 g	20 g	10 g
Flammekueche Kauffer's	196	6,1 g	20 g	10 g
Tarte flambée Kauffer's	196	6,1 g	20 g	10 g
Flammekueches null	196	6,1 g	20 g	10 g
Kauffer's, Tartes flambees alsacienne flammekueche x6, creme, fromage blanc, oignons et lardons, garnies a la main, la Kauffer s	197	5,9 g	19 g	10 g
Flammekueche tomate mozzarella Kauffer's	197	6,3 g	20 g	10 g
Flammekueches Pays Gourmand	195	6,7 g	19 g	10 g
Flammekueche alsacienne Kauffer's	193	6,2 g	20 g	9,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3273310415247. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.