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Fish fillet

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Al islami

Fish fillet enthält 178 kcal pro 100 g. Serving, 4 servings per pack,, 100 g (100 g) liefert etwa 178 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

178kcal pro 100 g
8,2 gProtein
14 gKohlenhydrate
9,8 gFett
178kcal in Serving, 4 servings per pack,, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 178 kcal
Fett gesamt L 9,8 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 14 g 5 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,2 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 50 %178kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett9,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Al islami
Barcode
6291002711238
Portion laut Etikett
4 servings per pack, (100 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6291002711238. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fish fillet?

100 g Fish fillet haben 178 kcal. Serving, 4 servings per pack,, 100 g (100 g): etwa 178 kcal.

Wie viel Protein hat Fish fillet?

Fish fillet enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,2 g in Serving, 4 servings per pack,, 100 g (100 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fish fillet?

Fish fillet hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fish fillet?

Fish fillet enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.