Wie viele Kalorien hat Filetti di sgombro?

100 g Filetti di sgombro haben 425 kcal. Serving, 63 g (63 g): etwa 268 kcal.

Ist Filetti di sgombro proteinreich?

Filetti di sgombro enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,3 g in Serving, 63 g (63 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filetti di sgombro?

Filetti di sgombro hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filetti di sgombro?

Filetti di sgombro enthält 39 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filetti di sgombro?

100 g enthalten 356 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filetti di sgombro

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Rizzoli

Filetti di sgombro enthält 425 kcal pro 100 g. Serving, 63 g (63 g) liefert etwa 268 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 596 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

425kcal pro 100 g

18 gProtein

0 gKohlenhydrate

39 gFett

268kcal in Serving, 63 g (63 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	425 kcal
Fett gesamt L	39 g	50 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Natrium L	356 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 19 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
Fett39 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 3,4 g)
Natrium356 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	27,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,1 g

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rizzoli
Barcode: 8005960510547
Menge: 90g
Portion laut Etikett: 63 g
Kategorie: Makrelenfilets
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

mackerel fillets 70% organic extra virgin olive oil 29%, salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filetti di Sgombro occhione Gran Mare	426	22,4 g	0,94 g	36,5 g
Filetti di Sgombro all'olio di semi ARDEA	426	23,5 g	0,59 g	36,5 g
Filetti di sgombro all'olio di oliva 32 per cento Consilia	424	16 g	0 g	40 g
Filetti di sgombro in olio di semi Icat Food	420	21 g	0 g	37 g
Fontaine Makreelfilet+pepers Fontaine	418	17,6 g	0 g	18,8 g
Mackerel Fillets With Canola Oil Added Fisher King	416	12,7 g	0 g	40,3 g
Filets de maquereaux au tartare d'algues Conserverie Courtin	436	16 g	0,7 g	41 g
Filetti sgombro Selex	414	18 g	0 g	38 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8005960510547. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.