Wie viele Kalorien hat Filets végétarien?

100 g Filets végétarien haben 100 kcal. Serving, 69 g (69 g): etwa 69 kcal.

Ist Filets végétarien proteinreich?

Filets végétarien enthält 12,6 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,7 g in Serving, 69 g (69 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets végétarien?

Filets végétarien hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets végétarien?

Filets végétarien enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filets végétarien?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets végétarien

Verpacktes Produkt Fleisch Quorn

Filets végétarien enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 69 g (69 g) liefert etwa 69 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pro 100 g

12,6 gProtein

5,9 gKohlenhydrate

1,8 gFett

69kcal in Serving, 69 g (69 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	100 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,9 g	2 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	12,6 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 56 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe4,7 güber dem Median für Fleisch (Median 4,4 g)
Zucker1,8 güber dem Median für Fleisch (Median 1,3 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal12,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Quorn
Barcode: 5019503008340
Menge: 1
Portion laut Etikett: 69 g
Kategorie: Fleischersatz
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vemondo vegan kipstukjes Vemondo	100	19 g	1,3 g	0,3 g
Plant-Based Veggie Mince So Veggie So Wise	100	18 g	9 g	1 g
Geschnetzeltes Cornatur	100	14 g	1,7 g	2,6 g
Jackfruit Tex-Mex President's Choice	100	1,4 g	12,9 g	5,7 g
Bitar Quorn	100	14 g	8,1 g	2,6 g
Italian Veggie Ground Round Yves	100	16,7 g	8,3 g	0,33 g
Family Pack Veggie Burgers Yves	100	13 g	6 g	2,5 g
Spicy Black Bean Burger Sol Cuisine	100	6 g	16 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5019503008340. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.