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Filets de merlu meuniere msc 450g

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Odyssee

Filets de merlu meuniere msc 450g enthält 160 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (152 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Filets de merlu meuniere msc 450g von Odyssee, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
160kcal pro 100 g
14 gProtein
9,7 gKohlenhydrate
7,3 gFett
160kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 160 kcal
Fett gesamt L 7,3 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 312 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,7 g 4 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 14 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 41 %160kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 14,8 g)
  • Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,95 g)
  • Zucker1,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,5 g)
  • Fett7,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
  • Natrium312 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 296 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Odyssee
Barcode
3250391865802
Menge
450 g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Seehechtfilets
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Filet de Merlu du cap* 80% (Merluccius capensis et Merluccius paradoxus, pêché en Atlantique Sud Est, engin de pêche : chaluts) - Qualité sans arêtes&quot

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3250391865802. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filets de merlu meuniere msc 450g?

100 g Filets de merlu meuniere msc 450g haben 160 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 160 kcal.

Ist Filets de merlu meuniere msc 450g proteinreich?

Filets de merlu meuniere msc 450g enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 14,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets de merlu meuniere msc 450g?

Filets de merlu meuniere msc 450g hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets de merlu meuniere msc 450g?

Filets de merlu meuniere msc 450g enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filets de merlu meuniere msc 450g?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.