Wie viele Kalorien hat Filets de limande meunière?

100 g Filets de limande meunière haben 184 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 184 kcal.

Ist Filets de limande meunière proteinreich?

Filets de limande meunière enthält 13,7 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 13,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets de limande meunière?

Filets de limande meunière hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets de limande meunière?

Filets de limande meunière enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filets de limande meunière?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets de limande meunière

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte U

Filets de limande meunière enthält 184 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 184 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (178 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

184kcal pro 100 g

13,7 gProtein

9,5 gKohlenhydrate

9,9 gFett

184kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	184 kcal
Fett gesamt L	9,9 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,5 g	3 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	13,7 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 13,4 g)
Zucker2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Fett9,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium240 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 332 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256220258494
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gänse
Verpackung: Cardboard,frozen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filet de limande (limanda limanda) pêché en atlantique nord est 75%. e, nrobage 25% : farine de ble, huiles végétales de tournesol et de colza, eau, fécule de pomme de terre, amidon transformé de maïs, gluten de, bleé, sel, jus de citron, dextrose, sucre, arôme, poudre d oeuf entier, lactose et protéines de lait, amidon transformé de tapioca, persil., traces éventuelles de mollusques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Ei Weizenmehl Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filets De Limande Du Nord L'Atelier Poissonnerie	181	13 g	16 g	7,1 g
Filet de limande du Nord meunière Cité Marine	179	13 g	16 g	7,1 g
Filets de Limande du Nord Façon Meunière Leader Price	176	13,7 g	13,8 g	7,2 g
Filet de Limande du Nord Meunière Lidl	175	15 g	11 g	7,5 g
Filets de limande du Nord meunière U	172	13 g	15 g	6,7 g
Filets de Limande façon meunière Picard	197	12 g	13 g	11 g
Plein Filet de Limande du Nord Meunière Toupargel	169	14,1 g	7,7 g	8,9 g
Filets de Limande Façon Meunière au citron et au poivre Atlantic	168	15 g	9,6 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256220258494. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.