DE

Filets de limande meuniere

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Thiriet

Filets de limande meuniere enthält 158 kcal pro 100 g.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 177 kcal pro 100 g über 45 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Filets de limande meuniere von Thiriet, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
158kcal pro 100 g
13 gProtein
9,6 gKohlenhydrate
7,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 158 kcal
Fett gesamt L 7,5 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,6 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,5 g
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 43 %158kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 13,2 g)
  • Zucker1,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
  • Fett7,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,8 g)
  • Natrium320 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 276 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Thiriet
Barcode
3292590844493
Menge
600 g
Kategorie
Gänse
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Filet de limande Eismann 158 17 g 8,1 g 6,3 g
Filet de limande du Nord meunière U 172 13 g 15 g 6,7 g
4 Filets de limande Briau 172 13 g 13 g 7,4 g
Filet de limande Briau 172 13 g 13 g 7,4 g
Filets de limande du Nord façon meunière Fins et savoureux Carrefour 172 13 g 15 g 6,6 g
Filet de limande du Nord meunière, Limanda aspera, 8 pièces, 800g, transformé en France U 172 13 g 15 g 6,7 g
Filets de limande du Nord MSC meunière - 800g - Surgelés Cité Marine 173 13 g 11 g 8,4 g
Filets de limande meunière Cité Marine 177 12,5 g 15,2 g 7,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3292590844493. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filets de limande meuniere?

100 g Filets de limande meuniere haben 158 kcal.

Ist Filets de limande meuniere proteinreich?

Filets de limande meuniere enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 13,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets de limande meuniere?

Filets de limande meuniere hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets de limande meuniere?

Filets de limande meuniere enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filets de limande meuniere?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.