Wie viele Kalorien hat Filets de Cabillaud Panés?

100 g Filets de Cabillaud Panés haben 189 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 236 kcal.

Ist Filets de Cabillaud Panés proteinreich?

Filets de Cabillaud Panés enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,5 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets de Cabillaud Panés?

Filets de Cabillaud Panés hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets de Cabillaud Panés?

Filets de Cabillaud Panés enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filets de Cabillaud Panés?

100 g enthalten 228 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets de Cabillaud Panés

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Casino

Filets de Cabillaud Panés enthält 189 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 236 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (200 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal pro 100 g

14 gProtein

17 gKohlenhydrate

6,9 gFett

236kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	189 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	228 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 12 g)
Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
Zucker2,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
Fett6,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
Natrium228 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 345 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Casino
Barcode: 3222477606784
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Gebrochener Fisch
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peskitos merluza Pescanova	189	9 g	22,4 g	6,6 g
Varitas de merluza empanadas El Corte Inglés	189	9,3 g	21 g	7,2 g
Bâtonnets de cabillaud Migros	189	13 g	16 g	8 g
Alaska Pollock Fillet in crispy coating Ocean Sea	189	11,6 g	13,7 g	9,5 g
Bastoncini di Merluzzo Oggi Pesce	189	12 g	16 g	8,3 g
Bastoncini di filetti di merluzzo senza glutine Coop	189	13 g	15 g	8,6 g
Brade cod fillets Farmhouse	189	11,7 g	18 g	7,5 g
Cod Fishcakes SPECIALLY SELECTED	189	8,4 g	17,4 g	9,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3222477606784. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.