Wie viele Kalorien hat Filets de cabillaud meunière?

100 g Filets de cabillaud meunière haben 135 kcal. Serving, 190 g (190 g): etwa 257 kcal.

Ist Filets de cabillaud meunière proteinreich?

Filets de cabillaud meunière enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,6 g in Serving, 190 g (190 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets de cabillaud meunière?

Filets de cabillaud meunière hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets de cabillaud meunière?

Filets de cabillaud meunière enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filets de cabillaud meunière?

100 g enthalten 296 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filets de cabillaud meunière

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Picard

Filets de cabillaud meunière enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 190 g (190 g) liefert etwa 257 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 42 % aus Fett und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 101 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

135kcal pro 100 g

14 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

6,2 gFett

257kcal in Serving, 190 g (190 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	135 kcal
Fett gesamt L	6,2 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Natrium L	296 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13 g)
Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,9 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,9 g)
Fett6,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Natrium296 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal10,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Picard
Barcode: 3270160747719
Menge: 190 g
Portion laut Etikett: 190 g
Kategorie: Gebrochener Kabeljau
Verpackung: Plastic,Cardboard,frozen,fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filet de cabillaud (poissons) 85%, qualité sans arête* [Gadus morhua sauvage pêché aux chaluts, lignes et hameçons, en Atlantique Nord-Est (FAO 27)], beurre concentré (lait) 6,1%, farine de blé (gluten) 5%, jus de citron vert 3%, sel, persil 0,3%, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Burger merluzzo e spinaci Athena Eurospin	131	14 g	7,4 g	4,6 g
Tranches panées Cabillaud de Norvège Food4Good	119	13,4 g	13,8 g	0,9 g
2 dos de cabillaud façon fish and chips Picard	153	14 g	7,5 g	7 g
8 portions panées de cabillaud Picard	154	12 g	14 g	5,6 g
Poisson pané Picard	154	12 g	14 g	5,6 g
Bâtonnets panés Cabillaud de pêche française Food4Good	115	15 g	11,8 g	0,9 g
14 breaded cod fish cakes Iceland	114	11,5 g	8,9 g	3,4 g
Pavé de calibaud Casino	157	15 g	9,3 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270160747719. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.