DE

Filets de cabillaud / Citron panes a la chapelure

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Almare

Filets de cabillaud / Citron panes a la chapelure enthält 161 kcal pro 100 g.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 199 kcal pro 100 g über 13 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Filets de cabillaud / Citron panes a la chapelure von Almare, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
161kcal pro 100 g
12 gProtein
15 gKohlenhydrate
6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 161 kcal
Fett gesamt L 6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 352 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,5 g
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 33 %161kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 12,4 g)
  • Zucker1,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,9 g)
  • Fett6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
  • Natrium352 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 396 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Almare
Barcode
4099200416410
Kategorie
Kabeljaufilets
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Filets de Cabillaud Meunière Cité Marine 161 13,7 g 12,1 g 6,3 g
Lightly dusted cod Waitrose 163 14,3 g 11,8 g 6,3 g
Filets de cabillaud façon fish & chips Cite Marine 173 14,1 g 12,1 g 7,5 g
Filet de cabillaud Fish and Chips Cité Marine 174 14,1 g 12,1 g 7,5 g
Melt in the middle 2 cod fillet fishcakes Marks & Spencer 193 9,3 g 17,7 g 9,3 g
Filet de cabillaud MSC Leader Price 199 12,6 g 12,8 g 10,7 g
Filets de cabillaud façon fish & chips La Cuisine du Poissonnier 200 12,4 g 12,8 g 10,8 g
Filets de Cabillaud sans arêtes façon fish & chips Cité Marine 200 12,4 g 12,8 g 10,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4099200416410. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filets de cabillaud / Citron panes a la chapelure?

100 g Filets de cabillaud / Citron panes a la chapelure haben 161 kcal.

Ist Filets de cabillaud / Citron panes a la chapelure proteinreich?

Filets de cabillaud / Citron panes a la chapelure enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 12,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filets de cabillaud / Citron panes a la chapelure?

Filets de cabillaud / Citron panes a la chapelure hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filets de cabillaud / Citron panes a la chapelure?

Filets de cabillaud / Citron panes a la chapelure enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filets de cabillaud / Citron panes a la chapelure?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.