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Filet de saumon sauvage

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte COSTA

Filet de saumon sauvage enthält 87 kcal pro 100 g. Serving, 340 g (340 g) liefert etwa 296 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Filet de saumon sauvage von COSTA, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
87kcal pro 100 g
7,5 gProtein
4,5 gKohlenhydrate
4 gFett
296kcal in Serving, 340 g (340 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 87 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 232 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,5 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 0,006 g 0 %
Protein L 7,5 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 43 %87kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Zucker2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium232 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
COSTA
Barcode
4008467052613
Menge
1 portion de 340 g
Portion laut Etikett
340 g
Kategorie
Saumon sauvage du Pacifique
Verpackung
fr:barquette-cuisson
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mélange de légumes [43,5%1 (courgettes, poivrons, oignons, tomates séchées, aubergines), filets de saumon sauvage [29%1, eau, huile de colza, olives noirci* , épices, huile d'oli - vet amidon modifié, herbes aro - matiques pecorino (lait), sel iodé (sel, iodate de potassium), sucre. avec de l'oxygène

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)SalzZuckerZwiebelnTomaten

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4008467052613. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filet de saumon sauvage?

100 g Filet de saumon sauvage haben 87 kcal. Serving, 340 g (340 g): etwa 296 kcal.

Wie viel Protein hat Filet de saumon sauvage?

Filet de saumon sauvage enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,5 g in Serving, 340 g (340 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filet de saumon sauvage?

Filet de saumon sauvage hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filet de saumon sauvage?

Filet de saumon sauvage enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filet de saumon sauvage?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.