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Filet de poulet

Verpacktes Produkt Geflügel Delibarn

Filet de poulet enthält 108 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 32 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (106 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Filet de poulet von Delibarn, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
108kcal pro 100 g
19 gProtein
0,8 gKohlenhydrate
2,9 gFett
32kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 108 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 747 mg 32 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,8 g 0,3 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Protein L 19 g 38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 72 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 25 %108kcal / 100 g
  • Protein 72 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19 gunter dem Median für Geflügel (Median 21 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,052 g)
  • Zucker0,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,71 g)
  • Fett2,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,6 g)
  • Natrium747 mgüber dem Median für Geflügel (Median 720 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Delibarn
Barcode
5413848572489
Menge
100 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Hähnchenbrustaufschnitt
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5413848572489. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filet de poulet?

100 g Filet de poulet haben 108 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 32 kcal.

Ist Filet de poulet proteinreich?

Filet de poulet enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,7 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filet de poulet?

Filet de poulet hat 0,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filet de poulet?

Filet de poulet enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filet de poulet?

100 g enthalten 747 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.