Wie viele Kalorien hat Filéer?

100 g Filéer haben 85 kcal. Serving, 1 filé, 52 g (52 g): etwa 44 kcal.

Ist Filéer proteinreich?

Filéer enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 1 filé, 52 g (52 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filéer?

Filéer hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 0,77 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filéer?

Filéer enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,77 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filéer?

100 g enthalten 317 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filéer

Verpacktes Produkt Getränke Quorn

Filéer enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 1 filé, 52 g (52 g) liefert etwa 44 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 343 kcal pro 100 g über 4.630 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

85kcal pro 100 g

12,5 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

1,5 gFett

44kcal in Serving, 1 filé, 52 g (52 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	84,6 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,77 g	4 %
Natrium L	317 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	0,77 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,5 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 70 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,5 güber dem Median für Getränke (Median 8,1 g)
Ballaststoffe5,6 güber dem Median für Getränke (Median 4,4 g)
Zucker0,77 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Getränke (Median 5,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,77 gunter dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
Natrium317 mgüber dem Median für Getränke (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal14,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Quorn
Barcode: 5019503015850
Menge: 312 g
Portion laut Etikett: 1 filé (52 g)
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mykoprotein (sopprotein) 85%, egg hvite, aromaer, konsistensmidler: calciumchlorid, calciumacetat; geleringsmiddel: pectin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pinto beNs Wholesome Pantry	85	4,6 g	15,4 g	0 g
Lenticchie Bontà di Stagione	85	5,9 g	9,8 g	1,6 g
Peperoni grigliati Citres	85	0,9 g	7,3 g	5,6 g
Patate di campo eVita	85	2,1 g	18 g	1 g
Fazole Giana	85	3,8 g	14 g	0,6 g
Ricota Bio Gustiamo	85	6 g	5,3 g	3,7 g
Ragu di soia Animaveg	84	7 g	3,5 g	4 g
Ragù di soia Mediterranea Bioveg	84	7 g	3,5 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5019503015850. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.