Wie viele Kalorien hat Филе Елена ХТСХ?

100 g Филе Елена ХТСХ haben 194 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 97 kcal.

Ist Филе Елена ХТСХ proteinreich?

Филе Елена ХТСХ enthält 40 g Protein pro 100 g (80 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 82 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 38,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Филе Елена ХТСХ?

Филе Елена ХТСХ hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Филе Елена ХТСХ?

Филе Елена ХТСХ enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Филе Елена ХТСХ?

100 g enthalten 2.478 mg Natrium, 108 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Филе Елена ХТСХ

Verpacktes Produkt Fleisch Metro Chef

Филе Елена ХТСХ enthält 194 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 97 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (193 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

194kcal pro 100 g

40 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

3 gFett

97kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	194 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium L	2.478 mg	108 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,6 g
Protein L	40 g	80 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 82 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein40 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 38,5 g)
Fett3 gunter dem Median für Fleisch (Median 3 g)
Natrium2.478 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 1.960 mg)
Protein pro 100 kcal20,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Metro Chef
Barcode: 3800047768072
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Datei Elena
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Свинско филе, сол, чубрица, захар, черен пипер, консервант: калиев нитрат; антиоксидант аскорбинова киселина. Може да съдържа следи от мляко, целина, синап, серен диоксид, глутен и соя.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Филе Елена Средец	194	40 g	1,8 g	3 g
КФМ филе елена резерва КФМ	193	40 g	1 g	3 g
Филе Елена Тандем	193	38 g	1,2 g	4 g
Филе Елена Тандем	193	38 g	1,2 g	4 g
Сушено свинско филе Елена КФМ	193	40 g	1 g	3 g
Филе Елена Деком	192	40 g	1 g	3 g
Филе Елена Стария старец	192	40 g	1 g	3 g
Филе Елена Родна Стряха	189	38 g	2,8 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3800047768072. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.