Wie viele Kalorien hat Fibras Avena y Nueces?

100 g Fibras Avena y Nueces haben 115 kcal.

Wie viel Protein hat Fibras Avena y Nueces?

Fibras Avena y Nueces enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fibras Avena y Nueces?

Fibras Avena y Nueces hat 14,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 13,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fibras Avena y Nueces?

Fibras Avena y Nueces enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fibras Avena y Nueces?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fibras Avena y Nueces

Verpacktes Produkt Milch und Eier DANONE S.A.

Fibras Avena y Nueces enthält 115 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 88 kcal pro 100 g über 546 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

115kcal pro 100 g

3,8 gProtein

14,5 gKohlenhydrate

3,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	115 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,5 g	5 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	13,3 g
Zugesetzter Zucker L	8 g	16 %
Protein L	3,8 g	8 %
Calcium L	120 mg	9 %
Chlorid L	100 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,9 g)
Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,4 g)
Zucker13,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10,9 g)
Fett3,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Einzelne Fettsäuren (1)

ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,12 g

Produktdetails

Marke: DANONE S.A.
Barcode: 8410500020071
Menge: 480 g (4 x 120 g)
Kategorie: Bifidus joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche pasteurizada, leche en polvo desnatada parcialmente rehidratada, azúcar, fructosa, jarabe de oligofructosa, nata pasteurizada, avena integral (1,9%), nueces (0,6%), bifidobacterias y fermentos lácticos, aromas y colorante (caramelo natural).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Rahm Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bifidus muesli Chergui	115	4 g	19 g	3 g
Activia Barriga Sana Fibras & Cereales con Coco, Avena y Nueces Danone	115	3,9 g	14,9 g	3,9 g
Yogurt BB12 bianco e cereali MaxiDì	115	3,2 g	17 g	3,5 g
Bifidus Muesli Lidl	115	5,2 g	11,7 g	4,8 g
Yaourt Vanille Activia	115	4,6 g	15,9 g	3,6 g
Yogurt con Bifidus Kiwi e Cereali Selex	115	2,6 g	18,6 g	2,7 g
Yaourt ACTIVIA Activia	115	4 g	15,8 g	3,5 g
Activia cremoso stracciatella Danone	115	4 g	16,2 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410500020071. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.