DE

Fiber Og Frø

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Coop

Fiber Og Frø enthält 274 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fiber Og Frø von Coop, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
274kcal pro 100 g
15 gProtein
24 gKohlenhydrate
11 gFett
96kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 274 kcal
Fett gesamt L 11 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 352 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 24 g 9 %
Ballaststoffe L 8,7 g 31 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Zugesetzter Zucker L 0,44 g 0,9 %
Protein L 15 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 39 %274kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
  • Ballaststoffe8,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
  • Zucker0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
  • Fett11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
  • Natrium352 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coop
Barcode
7025168060157
Portion laut Etikett
35 g
Kategorie
Vollkornschnittbrot
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vann, sammalt hvete 24 %, linfrø 11 %, havrekli 11 %, hvetegluten, solsikkefrø 4 %, sesamfrø 4 %, chiafrø 2,6 %, salt, fermentert hvete, gjær, vegetabilsk emulgator (E 472e, E 471), dekstrose (hvete), hvetemel, melbehandlingsmiddel (E 300), rapsolje, enzym

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzHefeWeizenmehlRaps (Rübsenöl)

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Le Gourmand Complet Carrefour 274 11 g 43 g 5,1 g
Pain de Mie Moelleux Complet Cora 274 9,7 g 45,1 g 4,9 g
Pane integrale a fette Semenzato 274 10 g 44 g 4,8 g
Pain de mie complet Yami 274 13,5 g 44,7 g 4,6 g
Pain de Mie Complet (350g) Yami 273 13,4 g 44,6 g 4,6 g
Pain de mie complet la boulangère 275 8,3 g 47 g 4,8 g
Pain de mie à la farine complète Bien 275 8,7 g 48,4 g 4,4 g
Pain de mie complet Mama Mia 275 10 g 43 g 7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7025168060157. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fiber Og Frø?

100 g Fiber Og Frø haben 274 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 96 kcal.

Ist Fiber Og Frø proteinreich?

Fiber Og Frø enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fiber Og Frø?

Fiber Og Frø hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,7 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fiber Og Frø?

Fiber Og Frø enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fiber Og Frø?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.