Wie viele Kalorien hat Ferske Vafler?

100 g Ferske Vafler haben 235 kcal. Serving, 88 g (88 g): etwa 207 kcal.

Wie viel Protein hat Ferske Vafler?

Ferske Vafler enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 88 g (88 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ferske Vafler?

Ferske Vafler hat 24,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ferske Vafler?

Ferske Vafler enthält 12,3 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ferske Vafler?

100 g enthalten 197 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ferske Vafler

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Myself

Ferske Vafler enthält 235 kcal pro 100 g. Serving, 88 g (88 g) liefert etwa 207 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 397 kcal pro 100 g über 2.162 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

235kcal pro 100 g

4,8 gProtein

24,7 gKohlenhydrate

12,3 gFett

207kcal in Serving, 88 g (88 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	235 kcal
Fett gesamt L	12,3 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	197 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,7 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,6 g	5 %
Protein L	4,8 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Fett12,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Natrium197 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Myself
Barcode: 7090000698041
Menge: 5 x 88 g
Portion laut Etikett: 88 g
Kategorie: Gebäck
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Skummet kulturmelk (28%), hvetemel (22,1%), lettmelk 1% (14%), rapsolje, vann, sukker, egg (3,1%), fiber, eggepulver (1,2%), bakepulver, salt, vaniljearoma, kardemomme, xanthan gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Milch Raps (Rübsenöl)Zucker Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zaban Rubic's Bakery	235	2,9 g	35,3 g	11,8 g
Vafler Grove Åmli	234	5 g	23,1 g	12,6 g
Feuilleté Ovale X6 Hyper U	234	2,3 g	18,8 g	16,1 g
Apfel Strudel Ja!	233	2,5 g	29 g	11 g
Entremets framboise vanille Picard	238	2,2 g	17 g	18 g
La Pral torta fresca cantilena e frutta Migross	238	3,5 g	23 g	14 g
Le patissier Le patissier	238	3 g	36,6 g	8,5 g
Nid d'abeilles Migros	238	6 g	33 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7090000698041. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.