Wie viele Kalorien hat Fcnutrition?

100 g Fcnutrition haben 390 kcal.

Ist Fcnutrition proteinreich?

Fcnutrition enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fcnutrition?

Fcnutrition hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fcnutrition?

Fcnutrition enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fcnutrition

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen FC Nutrition

Fcnutrition enthält 390 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

390kcal pro 100 g

12 gProtein

67 gKohlenhydrate

7,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	390 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	3 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe4,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett7,5 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: FC Nutrition
Barcode: 8055205970179
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Strawberry Donuts Elf	390	6,7 g	83,3 g	3,7 g
Hawaiian Sprinkle Ring Donut Dominion Store Bakery	390	5 g	51 g	18 g
Isolate Choc Coconut Raw	390	69,7 g	9 g	8,3 g
Dark Choc & Coconut Whip Bars Bliss	390	4 g	70 g	10 g
hazelnut dream whey protein a co	390	77,3 g	5,4 g	6,1 g
Allwhey Iced Coconut Matcha FAYN	390	67 g	11 g	8 g
Max Whey Coconut Maxi Nutrition	390	75 g	4,1 g	7,6 g
Boisson nutritionnelle Herbalife	390	1,2 g	32 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8055205970179. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.