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Fat Free Tuna Salad

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Fit & Active

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Fat Free Tuna Salad enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 85 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fat Free Tuna Salad von Fit & Active, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
85kcal pro 100 g
8 gProtein
26 gKohlenhydrate
2,5 gFett
85kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 85,4 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 450 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 26 g 9 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8 g 16 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0,49 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 14 %85kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen3 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett2,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium450 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Fit & Active
Barcode
4099100095876
Portion laut Etikett
1 serving (100 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

light tuna, water, vegetable broth (contains soy), salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4099100095876. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fat Free Tuna Salad?

100 g Fat Free Tuna Salad haben 85 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 85 kcal.

Wie viel Protein hat Fat Free Tuna Salad?

Fat Free Tuna Salad enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fat Free Tuna Salad?

Fat Free Tuna Salad hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fat Free Tuna Salad?

Fat Free Tuna Salad enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fat Free Tuna Salad?

100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.