Ist Farina 0 proteinreich?

Farina 0 enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Farina 0?

Farina 0 hat 66,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Farina 0?

Farina 0 enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Farina 0

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Molino Bertolo

Farina 0 enthält 348 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (345 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

348kcal pro 100 g

13,3 gProtein

66,3 gKohlenhydrate

1,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	348 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	66,3 g	24 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Protein L	13,3 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11 g)
Ballaststoffe3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Molino Bertolo
Barcode: 8058964220592
Kategorie: Mehl

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Manitoba string white flour Marriages	348	15 g	70 g	1,5 g
MehlMix Brot Bauck Hof	348	4,3 g	78 g	1,2 g
wildfarmed bread flour wildfarmed	348	10,7 g	72,9 g	0,18 g
Hel Bokhvete Helios	348	9,6 g	71 g	2,6 g
Farina per polenta taragna Molino Filippini	348	8,3 g	68 g	3,2 g
Self Raising Flour Tesco	348	10 g	74,6 g	0,4 g
Strong white bread flour Asda	348	12 g	70 g	1,7 g
Farina tipo Manitoba Penny	348	15 g	67 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8058964220592. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.