Wie viele Kalorien hat Falafel?

100 g Falafel haben 283 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 283 kcal.

Ist Falafel proteinreich?

Falafel enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Falafel?

Falafel hat 25,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,6 g Ballaststoffe und 0,01 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Falafel?

Falafel enthält 12,8 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Falafel?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Falafel

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Oriental Flavor

Falafel enthält 283 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 283 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 252 kcal pro 100 g über 44 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

283kcal pro 100 g

11,4 gProtein

25,8 gKohlenhydrate

12,8 gFett

283kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	283 kcal
Fett gesamt L	12,8 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,8 g	9 %
Ballaststoffe L	9,6 g	34 %
Zucker gesamt L	0,01 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,4 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,6 g)
Ballaststoffe9,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
Zucker0,01 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett12,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Natrium440 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Oriental Flavor
Barcode: 7649988819414
Menge: 1 kg
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Falafele
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

les ingrédients principaux sont les pois chiches, ainsi que diverses épices. Ingrédients: Pois chiches 85%, Poivron, huiles végétales (tournesol), coriandre, persil, cumin, sel , ail, et graines de SÉSAME.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Knoblauch Kichererbsen

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Falafel and hummous Taste Shukran	283	14,8 g	11,7 g	17,6 g
Falafel di ceci Coop	289	7,5 g	21 g	18 g
Falafel Al khadraa	277	9 g	25,6 g	13,7 g
Falafel Penny	261	14,6 g	17,6 g	13,6 g
Plant-Based Chickpea Croquettes V-Love	261	7,5 g	24 g	13 g
Falafel Tahina Karma	261	8,3 g	22 g	14 g
Falafel Verdini	260	9,7 g	27 g	11 g
Fully Cooked Falafel Trader Joe's	259	7,1 g	27,1 g	14,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7649988819414. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.