Falafel and spiralised courgette salad
Verpacktes Produkt Gemüse Tesco
Falafel and spiralised courgette salad enthält 281 kcal pro 100 g.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 281 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,8 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,2 g | 6 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 29 g | 11 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 9,1 g | |
| Protein L | 10,3 g | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein10,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Zucker9,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett11,8 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Natrium560 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Salade-Mix Classic Oswald | 281 | 5,5 g | 56 g | 3,4 g |
| Dried Ancho Peppers Melissa's | 281 | 12,5 g | 50 g | 0 g |
| Fredericks Olives Jubilee Meijer | 281 | 0 g | 6,3 g | 28,1 g |
| Ei Salade Lidl | 281 | 8,2 g | 2,7 g | 26 g |
| Black Olive Paste Campese | 281 | 3,1 g | 4,4 g | 27,3 g |
| Kalamata Olive Paste Campese | 281 | 3,1 g | 4,4 g | 27,3 g |
| Olive en Fête L'épicurien | 281 | 2,1 g | 4,5 g | 27 g |
| Garlic Toasted Onion Fettuccine - Gluten Free Pappardelle's | 281 | 17,5 g | 52,6 g | 2,6 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 03340844. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.