Wie viele Kalorien hat Fagioli neri?

100 g Fagioli neri haben 286 kcal.

Ist Fagioli neri proteinreich?

Fagioli neri enthält 20,4 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fagioli neri?

Fagioli neri hat 33,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fagioli neri?

Fagioli neri enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fagioli neri

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Melandri

Fagioli neri enthält 286 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 98 kcal pro 100 g über 109 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pro 100 g

20,4 gProtein

33,8 gKohlenhydrate

2,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	33,8 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	20,4 g	41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
Zucker2,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,8 g)
Fett2,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Melandri
Barcode: 8002126004704
Kategorie: Bohnen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fagioli bruni Cibon	286	20,4 g	33,8 g	2,1 g
Fagioli azuki verdi Melandri	286	20,4 g	33,8 g	2,1 g
Fagioli Kidney Rossi Biobon	286	20,4 g	33,8 g	2,1 g
Φασόλια γίγαντες Ola bio	285	19 g	34 g	2,1 g
Faglioli Piattelline jGreat Northern MZ	285	20 g	34 g	2,1 g
Fagioli rossini scuri Michelotti & Zel	285	20 g	34 g	2,1 g
White Beans McKenzie's	280	21,3 g	28,1 g	1,9 g
Φασόλια Χονδρά Sklavenitis	269	20,6 g	29,3 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8002126004704. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.