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Extra Lean Pork Stir Fry

Verpacktes Produkt Fleisch Sainsbury's

Extra Lean Pork Stir Fry enthält 130 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 150 g (150 g) liefert etwa 195 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Extra Lean Pork Stir Fry von Sainsbury's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
130kcal pro 100 g
24,1 gProtein
0,33 gKohlenhydrate
3,7 gFett
195kcal in Serving, 1 serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 130 kcal
Fett gesamt L 3,7 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 5 %
Natrium L 28,7 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,33 g 0,1 %
Ballaststoffe L 0,33 g 1 %
Zucker gesamt L 0,33 g
Protein L 24,1 g 48 %
Cholin L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 73 %Kohlenhydrate: 1 %Fett: 26 %130kcal / 100 g
  • Protein 73 %
  • Kohlenhydrate 1 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein24,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,33 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0,33 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett3,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium28,7 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Sainsbury's
Barcode
00327923
Portion laut Etikett
1 serving (150 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00327923. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Extra Lean Pork Stir Fry?

100 g Extra Lean Pork Stir Fry haben 130 kcal. Serving, 1 serving, 150 g (150 g): etwa 195 kcal.

Ist Extra Lean Pork Stir Fry proteinreich?

Extra Lean Pork Stir Fry enthält 24,1 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 36,1 g in Serving, 1 serving, 150 g (150 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Extra Lean Pork Stir Fry?

Extra Lean Pork Stir Fry hat 0,33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,33 g Ballaststoffe und 0,33 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Extra Lean Pork Stir Fry?

Extra Lean Pork Stir Fry enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Extra Lean Pork Stir Fry?

100 g enthalten 28,7 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.