Express-Sonnenweizen - Tomate & Basilikum
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Ben's Original
Express-Sonnenweizen - Tomate & Basilikum enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 220 g (220 g) liefert etwa 385 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 175 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,5 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 25 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 5,7 g | 20 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,8 g | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 29 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein5,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Zucker2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Fett5,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Natrium240 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- Ben's Original
- Barcode
- 3487400005243
- Menge
- 220 g
- Portion laut Etikett
- 220 g
- Kategorie
- Mikrowellengerichte
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Dampfgegarter Weizen (81%) Tomatenmark (7.8%), Sonnenblumendl, Basilikum (2.1%), Tomatenpulver (1.8%), natürliches Aroma, Salz, roter Paprika (getrocknet), Hefeextrakt, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Sauerungsmittel (Citronensaure). Gewürze, Paprikaextrakt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3487400005243. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.