Espárragos medianos
Verpacktes Produkt Getränke Dia
Espárragos medianos enthält 19 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 19 kcal.
Rund 37 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (17 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 19 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,7 g | 0,9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,4 g | 0,5 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 1,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,3 g | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 30 %
- Kohlenhydrate 33 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Zucker1,1 gunter dem Median für Getränke (Median 1,2 g)
- Fett0,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
- Natrium360 mgüber dem Median für Getränke (Median 336 mg)
- Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Dia
- Barcode
- 8480017041180
- Menge
- 340 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Weißer Spargel in Dosen
- Verpackung
- fr:bocal-en-verre
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
espárrago blanco, agua, sal, acidulante (ácido cítrico).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Espárragos blancos extra Destapa la Huerta | 19 | 1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| Espárragos blancos primera D.Marco | 19 | 1,9 g | 1,5 g | 0,31 g |
| Espárragos blancos Destapa la Huerta | 19 | 1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| Pointes d'asperges blanches, non calibrées Géant Vert | 19 | 1,3 g | 1,4 g | 0,7 g |
| Espárragos blancos en conserva Celorrio | 19 | 1,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| Espárrago blanco de Navarra Eroski | 19 | 1,6 g | 1,9 g | 0,25 g |
| Yemas de espárragos blancos Bujanda | 20 | 1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| Esparragos blancos cortos Bujanda | 20 | 1 g | 2,5 g | 0,2 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Espárragos medianos?
100 g Espárragos medianos haben 19 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 19 kcal.
Wie viel Protein hat Espárragos medianos?
Espárragos medianos enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat Espárragos medianos?
Espárragos medianos hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Espárragos medianos?
Espárragos medianos enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Espárragos medianos?
100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8480017041180. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.