Wie viele Kalorien hat Espadon fumé Olsen?

100 g Espadon fumé Olsen haben 93 kcal. Serving, 80.0 g (80 g): etwa 74 kcal.

Ist Espadon fumé Olsen proteinreich?

Espadon fumé Olsen enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,4 g in Serving, 80.0 g (80 g). Etwa 78 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Espadon fumé Olsen?

Espadon fumé Olsen hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Espadon fumé Olsen?

Espadon fumé Olsen enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Espadon fumé Olsen?

100 g enthalten 1.080 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Espadon fumé Olsen

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Olsen

Espadon fumé Olsen enthält 93 kcal pro 100 g. Serving, 80.0 g (80 g) liefert etwa 74 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal pro 100 g

18 gProtein

0 gKohlenhydrate

2,2 gFett

74kcal in Serving, 80.0 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	1.080 mg	47 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 78 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal19,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Olsen
Barcode: 3562250001031
Portion laut Etikett: 80.0 g
Kategorie: Schwertfisch
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Trance di pesce spada Brasmar	93	19 g	0,5 g	2 g
Tranches d'espadon Pescanova	110	18 g	0 g	4,2 g
Brochette d’espadon Grand Frais	76	12 g	1,4 g	2,3 g
Swordfish Supremes Seahawk	76	19 g	0 g	0 g
Espadon fume Kaviari	123	24 g	0 g	3 g
Pavé d’espadon Barque Rouge	130	25,9 g	0 g	2,9 g
Pavé d'espadon Grand Frais	191	22,9 g	0 g	11 g
Tocchetti di pesce spada con granella di limone Cuochi & Pescatori	207	18 g	0 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3562250001031. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.