Wie viele Kalorien hat Erwtensoep?

100 g Erwtensoep haben 88 kcal. Serving, 454 ml (454 g): etwa 400 kcal.

Wie viel Protein hat Erwtensoep?

Erwtensoep enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,5 g in Serving, 454 ml (454 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erwtensoep?

Erwtensoep hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erwtensoep?

Erwtensoep enthält 2,1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Erwtensoep

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Hema

Erwtensoep enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 454 ml (454 g) liefert etwa 400 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (88 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pro 100 g

5,4 gProtein

11,3 gKohlenhydrate

2,1 gFett

400kcal in Serving, 454 ml (454 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	88 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	11,3 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5,4 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Fett2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hema
Barcode: 8713745703243
Menge: 454 ml
Portion laut Etikett: 454 ml
Kategorie: erwtensoepen CAS-Nr.

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Erwtensoep Gwoon	89	4,7 g	9,2 g	3,1 g
Erwtensoep Albert Heijn	89	4,7 g	9,2 g	3,1 g
Stevige erwtensoep Unox	87	4,7 g	7 g	3,8 g
Rijkgevulde Erwtensoep Jumbo's	90	5,5 g	11,9 g	1,9 g
Erwtensoep Albert Heijn	91	4,4 g	9,3 g	1,2 g
Erwtensoep Kania	91	4,7 g	9,6 g	3,1 g
Dahl Yakso	72	3,4 g	7,7 g	2,4 g
33 P Picnic	68	3,8 g	7,4 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8713745703243. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.