Wie viele Kalorien hat Erbsen Topf?

100 g Erbsen Topf haben 66 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 264 kcal.

Wie viel Protein hat Erbsen Topf?

Erbsen Topf enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,2 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erbsen Topf?

Erbsen Topf hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erbsen Topf?

Erbsen Topf enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Erbsen Topf?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Erbsen Topf

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte enerBio

Erbsen Topf enthält 66 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 264 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 89 kcal pro 100 g über 577 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

66kcal pro 100 g

3,8 gProtein

9,1 gKohlenhydrate

0,8 gFett

264kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	66 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,1 g	3 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Fett0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: enerBio
Barcode: 4305615956176
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Eintöpfe
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 30 % Erbsen*, 6 % Kartoffeln*, 6 % Karotten*, 2,7 % Zwiebeln*, 1,3% Sellerie*, Maisstärke*, Gemüsebrühe* (Meersalz, Zwiebeln*, Karotten*, Lauch*, Pastinaken*, Petersilie*, Curcuma*, Knoblauch*, Muskatnuss*, Liebstockblatt*, Pfeffer*), Sonnenblumenöl*, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*; 0,3 % Lauch*, Meersalz, Petersilie*, Curcuma*, Pfeffer*, Majoran*. *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zwiebeln Sonnenblumenöl Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hausmacher Möhreneintopf mit feinen Fleischklößchen Dreistern	66	3,4 g	4,1 g	3,7 g
Hot chili with beans, hot Food Club	66	3,8 g	7,1 g	2,6 g
Spaghetti in Tomato sauce with meat Always Save	66	2,5 g	9,5 g	2,1 g
Chef Boyardee, Overloaded Lasagna, Pasta With Beef In Tomato Sauce With Cheese And Green Peppers, Chef Boyardee, Overloaded Lasagna, Pasta With Beef In Tomato Sauce With Cheese And Green Peppers Chef boyardee	66	2,8 g	9,9 g	1,7 g
Mini Cheese Ravioli In Tomato Sauce Full Circle	66	1,7 g	14 g	0,41 g
Linsen-Eintopf Lonnen Bassermann	67	3,6 g	7,6 g	1,9 g
Veggie Bauerntopf DAVERT	67	3,6 g	9,5 g	1,1 g
Rinder-Eintopf mit Gemüse und Kartoffeln La Table	67	4,2 g	3,6 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4305615956176. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.