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Erbsen mit Möhren

Verpacktes Produkt Gemüse Bonduelle

Erbsen mit Möhren enthält 48 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 82 kcal pro 100 g über 12 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Erbsen mit Möhren von Bonduelle, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
48kcal pro 100 g
2,7 gProtein
6,5 gKohlenhydrate
0,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 48 kcal
Fett gesamt L 0,4 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 244 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,5 g 2 %
Ballaststoffe L 4 g 14 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,7 g 5 %
Vitamin A L 185 µg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 9 %48kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A21 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,9 g)
  • Ballaststoffe4 güber dem Median für Gemüse (Median 3,9 g)
  • Zucker4,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Fett0,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,15 g)
  • Natrium244 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 212 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bonduelle
Barcode
3083680003865
Menge
130 g
Kategorie
Gemüse - Unvorbereitet/Unverarbeitet (Shelf Stable)
Verpackung
Can,de:büchse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vegetables in variable proportion ( Garden peas, carrots), water, sugar, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3083680003865. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erbsen mit Möhren?

100 g Erbsen mit Möhren haben 48 kcal.

Wie viel Protein hat Erbsen mit Möhren?

Erbsen mit Möhren enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 3,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Erbsen mit Möhren?

Erbsen mit Möhren hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Erbsen mit Möhren?

Erbsen mit Möhren enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Erbsen mit Möhren?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Erbsen mit Möhren?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.