Wie viele Kalorien hat Ensalada Pollo Apanado?

100 g Ensalada Pollo Apanado haben 110 kcal. Serving, 365 g (365 g): etwa 402 kcal.

Wie viel Protein hat Ensalada Pollo Apanado?

Ensalada Pollo Apanado enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,4 g in Serving, 365 g (365 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensalada Pollo Apanado?

Ensalada Pollo Apanado hat 11,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensalada Pollo Apanado?

Ensalada Pollo Apanado enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ensalada Pollo Apanado?

100 g enthalten 301 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ensalada Pollo Apanado

Verpacktes Produkt Gemüse Castaño

Ensalada Pollo Apanado enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 365 g (365 g) liefert etwa 402 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal pro 100 g

5,6 gProtein

11,4 gKohlenhydrate

4,6 gFett

402kcal in Serving, 365 g (365 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	110 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Transfette L	0,02 g
Cholesterin L	3,9 mg	1 %
Natrium L	301 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,4 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3 g
Protein L	5,6 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett4,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium301 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,6 g

Produktdetails

Marke: Castaño
Barcode: 7803468004404
Menge: 365 g
Portion laut Etikett: 365 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Traditional Coleslaw Salad Massibec	110	1 g	9 g	8 g
Thai Green Curry Inspired Cuisine	110	8,1 g	10,4 g	3,5 g
Mashed Potato Bowl Clean Eatz	110	12,3 g	10 g	2,3 g
Olives vertes cassees a la tunisienne Pépé Olivo	110	0,95 g	2,7 g	9,7 g
Tomato Relish MasterFoods	110	1 g	24 g	0,5 g
Charlotte potato’s Waitrose’s	110	1,5 g	14,3 g	4,8 g
Smokehouse Funnier Salad Fresh Express	110	3 g	9 g	7 g
Gaea Oliven med Hvitløk 295g HAUGEN-GRUPPEN AS	110	2,1 g	6,5 g	8,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7803468004404. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.