Wie viele Kalorien hat Ensalada gourmet?

100 g Ensalada gourmet haben 17 kcal.

Wie viel Protein hat Ensalada gourmet?

Ensalada gourmet enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensalada gourmet?

Ensalada gourmet hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensalada gourmet?

Ensalada gourmet enthält 0,25 g Fett pro 100 g, davon 0,07 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ensalada gourmet

Verpacktes Produkt Gemüse Minuto Verde

Ensalada gourmet enthält 17 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

17kcal pro 100 g

1,4 gProtein

1,1 gKohlenhydrate

0,25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	17 kcal
Fett gesamt L	0,25 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,07 g	0,4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1,1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,3 g
Protein L	1,4 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
Fett0,25 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,07 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Minuto Verde
Barcode: 8425933202055
Kategorie: Salate

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mélange de jeunes pousses cuisine et potager	17	1,7 g	1 g	0,5 g
Ensalada gourmet Eroski	17	1,4 g	1,1 g	0 g
Jeunes pousses de laitue verte et rouge - Sachet 100g U	17	2 g	0,4 g	0,5 g
Blattsalat Mix Gut & Günstig	17	1,4 g	1,5 g	0,2 g
Ensalada deluxe primeros brotes Florette	17	2,3 g	0,5 g	0,4 g
Lechuga iceberg Alipende	17	0,7 g	1,6 g	0,5 g
Ensalada gourmet Eroski	17	1,4 g	1,1 g	0 g
Ensalada mezclum Eliges	17	1,5 g	1 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8425933202055. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.