DE

Ensalada gourmet

Verpacktes Produkt Gemüse Eroski

Ensalada gourmet enthält 17 kcal pro 100 g. Serving, 64 g (64 g) liefert etwa 11 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ensalada gourmet von Eroski, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
17kcal pro 100 g
1,4 gProtein
1,1 gKohlenhydrate
0 gFett
11kcal in Serving, 64 g (64 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 17 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,1 g 0,4 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,4 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 56 %Kohlenhydrate: 44 %17kcal / 100 g
  • Protein 56 %
  • Kohlenhydrate 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Natrium20 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Eroski
Barcode
8480010131895
Menge
320 g
Portion laut Etikett
64 g
Kategorie
Salate
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

en proporción variable: Escarola rizada (60%) Radicchio (20%) y Canónigo (20%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Mélange de jeunes pousses cuisine et potager 17 1,7 g 1 g 0,5 g
Jeunes pousses de laitue verte et rouge - Sachet 100g U 17 2 g 0,4 g 0,5 g
Blattsalat Mix Gut & Günstig 17 1,4 g 1,5 g 0,2 g
Ensalada deluxe primeros brotes Florette 17 2,3 g 0,5 g 0,4 g
Lechuga iceberg Alipende 17 0,7 g 1,6 g 0,5 g
Ensalada gourmet Eroski 17 1,4 g 1,1 g 0 g
Ensalada mezclum Eliges 17 1,5 g 1 g 0,3 g
Deluxe primeros brotes Florette 17 2,3 g 0,5 g 0,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8480010131895. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ensalada gourmet?

100 g Ensalada gourmet haben 17 kcal. Serving, 64 g (64 g): etwa 11 kcal.

Wie viel Protein hat Ensalada gourmet?

Ensalada gourmet enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 64 g (64 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensalada gourmet?

Ensalada gourmet hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensalada gourmet?

Ensalada gourmet enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ensalada gourmet?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.