Wie viele Kalorien hat Ensalada de pasta y pollo?

100 g Ensalada de pasta y pollo haben 189 kcal. Serving, 1 g (1 g): etwa 2 kcal.

Wie viel Protein hat Ensalada de pasta y pollo?

Ensalada de pasta y pollo enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,074 g in Serving, 1 g (1 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensalada de pasta y pollo?

Ensalada de pasta y pollo hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensalada de pasta y pollo?

Ensalada de pasta y pollo enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ensalada de pasta y pollo?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ensalada de pasta y pollo

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Carrefour

Ensalada de pasta y pollo enthält 189 kcal pro 100 g. Serving, 1 g (1 g) liefert etwa 2 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal pro 100 g

7,4 gProtein

22 gKohlenhydrate

7,8 gFett

2kcal in Serving, 1 g (1 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	189 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Protein L	7,4 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett7,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium160 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8431876356465
Menge: 340 g
Portion laut Etikett: 1 g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Stir Fried Hokkien Noodles Spoonful Kitchen	189	8,5 g	24,4 g	6,7 g
Les Galettes Boulgour & Quinoa TOMATES & PAPRIKA DOUX Céréal BIO	189	7,5 g	41,8 g	5,4 g
Menu Two Black Rice Sushi Daily	189	8,7 g	22 g	7,2 g
Multicerealny Chlieb biely Anton Antol	189	6,5 g	37 g	2,1 g
Tornillo Pasta de Sémola italpasta	189	6 g	39 g	1 g
Wheat White Fillet Fish Peas Kaija	189	8,9 g	9,5 g	12 g
Ensalada con quinoa roja, brócoli y edamame Starbucks	189	3,9 g	20,7 g	10 g
Pasta Salade Sodebo	189	7,7 g	16 g	9,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876356465. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.