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Ensalada de brotes

Verpacktes Produkt Gemüse froiz

Ensalada de brotes enthält 18 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Fett und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ensalada de brotes von froiz, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
18kcal pro 100 g
2 gProtein
0,67 gKohlenhydrate
0,39 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 18 kcal
Fett gesamt L 0,39 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,11 g 0,6 %
Natrium L 72 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,67 g 0,2 %
Ballaststoffe L 1,8 g 7 %
Zucker gesamt L 0,15 g
Protein L 2 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 56 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 25 %18kcal / 100 g
  • Protein 56 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker0,15 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett0,39 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,11 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Natrium72 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
froiz
Barcode
8414516076169
Menge
1111 l
Kategorie
Salate
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8414516076169. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ensalada de brotes?

100 g Ensalada de brotes haben 18 kcal.

Wie viel Protein hat Ensalada de brotes?

Ensalada de brotes enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ensalada de brotes?

Ensalada de brotes hat 0,67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ensalada de brotes?

Ensalada de brotes enthält 0,39 g Fett pro 100 g, davon 0,11 g gesättigt (0,6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ensalada de brotes?

100 g enthalten 72 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.