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EN Plus

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen EN

EN Plus enthält 449 kcal pro 100 g. Serving, 27.5 g (27,5 g) liefert etwa 123 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

449kcal pro 100 g
15 gProtein
51 gKohlenhydrate
11,4 gFett
123kcal in Serving, 27.5 g (27,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 449 kcal
Fett gesamt L 11,4 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,4 g 17 %
Transfette L 0 g
Natrium L 477 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 51 g 19 %
Ballaststoffe L 4,1 g 15 %
Zucker gesamt L 11,3 g
Protein L 15 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 28 %449kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe4,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker11,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett11,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium477 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,8 g

Produktdetails

Marke
EN
Barcode
4730915380046
Menge
400g
Portion laut Etikett
27.5 g
Kategorie
Suplementos nutricionales
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4730915380046. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat EN Plus?

100 g EN Plus haben 449 kcal. Serving, 27.5 g (27,5 g): etwa 123 kcal.

Ist EN Plus proteinreich?

EN Plus enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 27.5 g (27,5 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat EN Plus?

EN Plus hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat EN Plus?

EN Plus enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat EN Plus?

100 g enthalten 477 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.