Wie viele Kalorien hat Empanadillas de verduras?

100 g Empanadillas de verduras haben 146 kcal.

Wie viel Protein hat Empanadillas de verduras?

Empanadillas de verduras enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Empanadillas de verduras?

Empanadillas de verduras hat 26,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Empanadillas de verduras?

Empanadillas de verduras enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,19 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Empanadillas de verduras?

100 g enthalten 488 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Empanadillas de verduras

Verpacktes Produkt Gemüse Viči

Empanadillas de verduras enthält 146 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 213 kcal pro 100 g über 156 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

146kcal pro 100 g

5,1 gProtein

26,1 gKohlenhydrate

1,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	146 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,19 g	1 %
Natrium L	488 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,1 g	9 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,012 g	0 %
Protein L	5,1 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 6,7 g)
Ballaststoffe2,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
Zucker1,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
Fett1,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,19 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Natrium488 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Viči
Barcode: 4770190105194
Menge: 400 g
Kategorie: Ravioli mit Gemüse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Relleno 60%: Verduras 61% (repollo, cebolla, zanahoria, cebollino, ajo), agua, tofu (soja, agua), salsa de soja (agua, sal, soja, harina de trigo, azúcar, maltodextrina), fideos de batatas (almidón de batata, agua), proteína de soja texturizada, aceite de sésamo tostado, sal, fibras vegetales, mezcla de especias, azúcar, jengibre, espinacas en polvo, perejil seco. Masa 40%: harina de trigo, agua, aceite de nabina, sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Knoblauch Salz Zucker Raps (Rübsenöl)Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken & mushroom Tetrazzini Factor	151	9,8 g	10,6 g	7,3 g
Gyoza Mandu au Kimchi Maison de Corée	152	6,4 g	27,6 g	1,8 g
6 vegetable Steamed Dumplings Itsu	139	5 g	21 g	3,4 g
8 Dim Sum aux légumes - Bouchées vapeur aux légumes, sauce soja Picard	165	1,1 g	26,1 g	6,3 g
Fiori courge et sauge Migros Bio	166	5,2 g	27,2 g	3,6 g
Raviolis vietnamiens aux légumes Picard	173	1,7 g	29 g	5,1 g
mezzelune alle verdure grigliate Antica Pasteria	181	6,6 g	26 g	4,8 g
Raviolis aux legumes SFPA	181	0,9 g	34,2 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4770190105194. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.