DE

Émietté de thon à la harissa

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Nautilus

Émietté de thon à la harissa enthält 182 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 231 kcal pro 100 g über 15 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Émietté de thon à la harissa von Nautilus, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
182kcal pro 100 g
18 gProtein
0,5 gKohlenhydrate
12 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 182 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,5 g 0,2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,2 g
Protein L 18 g 36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 1 %Fett: 59 %182kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 1 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17,4 g)
  • Zucker0,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Fett12 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,2 g)
  • Natrium400 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nautilus
Barcode
3329150370748
Menge
160 g
Kategorie
Émietté de thon
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Emietté de thon Côté Mer 186 16,8 g 10,4 g 8,3 g
Émietté de thon à la tomate La belle-iloise 187 17,4 g 1,9 g 12,2 g
Emietté de thon à la tomate La belle-iloise 187 17,4 g 1,9 g 12,2 g
Emietté de thon Le Mariné basilic les 2 boites de 60 g petit navire 215 24,6 g 0 g 12,9 g
Émietté de thon Le Mariné basilic Petit Navire 218 25 g 0 g 13 g
Emietté de thon Le Mariné basilic Petit Navire 227 25 g 0 g 14 g
Emietté de thon Zanzibar La belle-iloise 231 13 g 4,6 g 18 g
Émietté de Thon J.C.David 243 7,1 g 2,6 g 22,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3329150370748. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Émietté de thon à la harissa?

100 g Émietté de thon à la harissa haben 182 kcal.

Ist Émietté de thon à la harissa proteinreich?

Émietté de thon à la harissa enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Émietté de thon à la harissa?

Émietté de thon à la harissa hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Émietté de thon à la harissa?

Émietté de thon à la harissa enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Émietté de thon à la harissa?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.