Wie viele Kalorien hat El jefe salad?

100 g El jefe salad haben 640 kcal. Serving, 15.0 g (15 g): etwa 96 kcal.

Ist El jefe salad proteinreich?

El jefe salad enthält 28 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 15.0 g (15 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat El jefe salad?

El jefe salad hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat El jefe salad?

El jefe salad enthält 39 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

El jefe salad

Verpacktes Produkt Gemüse Wegmans

El jefe salad enthält 640 kcal pro 100 g. Serving, 15.0 g (15 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

640kcal pro 100 g

28 gProtein

38 gKohlenhydrate

39 gFett

96kcal in Serving, 15.0 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	640 kcal
Fett gesamt L	39 g	50 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	19 g
Protein L	28 g	56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein28 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker19 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett39 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0227125013009
Portion laut Etikett: 15.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Greek salad Avi fresh	640	16 g	23 g	59 g
El Jefe Salad Wegmans	640	28 g	38 g	39 g
Dill Pickle Pistachio Wonderful Pistachios	640	22 g	24 g	50 g
Dill Pickle Pistachios Wonderful Pistachios	640	22 g	24 g	50 g
Pipas de girasol gigantes saladas auchan	640	24 g	3,9 g	56 g
Pesto ? L'huile D'olive Vierge Extra - Terre Bormane Casa olearia taggiasca	640	3,7 g	12 g	64,5 g
Yangban Seasoned Laver With Anchovy & Vegetables Dongwon	640	12 g	30 g	52 g
Greenmania Паста Кокосовая Greenmania	638	10,9 g	13,8 g	56,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0227125013009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.