Wie viele Kalorien hat Ekologiska riskakor?

100 g Ekologiska riskakor haben 379 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 379 kcal.

Wie viel Protein hat Ekologiska riskakor?

Ekologiska riskakor enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ekologiska riskakor?

Ekologiska riskakor hat 77 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ekologiska riskakor?

Ekologiska riskakor enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ekologiska riskakor?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ekologiska riskakor

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta ICA

Ekologiska riskakor enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 379 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

379kcal pro 100 g

8,7 gProtein

77 gKohlenhydrate

3,2 gFett

379kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	379 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	77 g	28 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,5 g)
Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,2 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,2 g)
Fett3,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,9 g)
Natrium300 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 369 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ICA
Barcode: 7318690505785
Menge: 130g, 20 st
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Getreide und Kartoffeln
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Instant Oatmeal QUAKER	379	12,1 g	66,7 g	9,1 g
Gallette 5 cereali Italy-D	380	8,1 g	80 g	2,3 g
Cornflakes Kellogg's	378	7 g	84 g	0,9 g
Maple Brown Sugar Oatmeal H-E-B	378	8,9 g	75,6 g	4,4 g
Sultana bran plus Kellogg's	378	9,6 g	62,8 g	6,4 g
Croc' gourmands cacao Léa Nature	381	7,7 g	81 g	1,9 g
Savoiardi sardi Stagnati	381	9,1 g	74,4 g	5 g
Pan grattato Noi&Voi	377	11 g	67 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7318690505785. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.