Wie viele Kalorien hat Eierwafels?

100 g Eierwafels haben 475 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 119 kcal.

Wie viel Protein hat Eierwafels?

Eierwafels enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eierwafels?

Eierwafels hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Eierwafels?

Eierwafels enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Eierwafels?

100 g enthalten 316 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Eierwafels

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Heerlijk Banket

Eierwafels enthält 475 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 119 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (452 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

475kcal pro 100 g

8,1 gProtein

50 gKohlenhydrate

27 gFett

119kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	475 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Natrium L	316 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	30 g
Protein L	8,1 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,4 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2 g)
Zucker30 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 29 g)
Fett27 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 21 g)
Gesättigte Fettsäuren12 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,7 g)
Natrium316 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Heerlijk Banket
Barcode: 23027480
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Waffeln
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

scharrelei (32%), suiker, tarwebloem, palmvet, lupinemeel, gedroogde glucosestroop, magere melkpoeder, zeezout, emulgator (zonnebloemlecithine), natuurijk aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Zucker Weizenmehl Glucosesirup Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Eierwaffeln Spar Enjoy	475	8,1 g	50 g	27 g
Eierwafels Jumbo	475	8,1 g	49,7 g	26,7 g
Frische Eierwaffeln Spar	475	0,8 g	33 g	27 g
Clever frischei waffeln Clever	475	8 g	49 g	27 g
Gaufres Le Cerf	476	6,8 g	56,5 g	24,8 g
Gaufres fantasia Les Renardises	476	6,2 g	54,8 g	25,3 g
Gaufre Molles Sucrées Cactus	476	7,7 g	51,9 g	25,8 g
Carrefour Original Galettes Campinoises Croustillant 16 Pièces Carrefour	474	7,3 g	63 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 23027480. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. April 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.