Wie viele Kalorien hat Eggs?

100 g Eggs haben 152 kcal. Serving, 4 Eggs, 240 g (240 g): etwa 365 kcal.

Ist Eggs proteinreich?

Eggs enthält 12,7 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 30,4 g in Serving, 4 Eggs, 240 g (240 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eggs?

Eggs hat 0,52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Eggs?

Eggs enthält 11 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Eggs

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dila

Eggs enthält 152 kcal pro 100 g. Serving, 4 Eggs, 240 g (240 g) liefert etwa 365 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

152kcal pro 100 g

12,7 gProtein

0,52 gKohlenhydrate

11 gFett

365kcal in Serving, 4 Eggs, 240 g (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	152 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,52 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12,7 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Fett11 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dila
Barcode: 4860007940206
Portion laut Etikett: 4 Eggs (240 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Labneh Strained Yoghurt Milky's	152	8,9 g	3,2 g	11,5 g
Ham & Cheese Omelet Crav'n	152	12 g	5,4 g	8,7 g
Butterflied Pork shoulder Coles	152	16,6 g	2 g	8,3 g
Chicken With Cheddar Cheese And Broccoli Diluigi	152	20,5 g	3,6 g	5,4 g
BBQ Chicken & Creamy Potato Medley Yes Chef	152	11,7 g	16,9 g	3,8 g
Heat & eat spinach ricotta cheese ravioli Home chef	152	7,2 g	16,8 g	6,3 g
Garlic, Lemon & Herb Butterflied Chicken Ingram’s	152	16,5 g	2,4 g	8,5 g
Veggie Palak Juit	152	7,6 g	10,9 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4860007940206. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.