Wie viele Kalorien hat Egg White Beans & Grains Salad?

100 g Egg White Beans & Grains Salad haben 145 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Egg White Beans & Grains Salad?

Egg White Beans & Grains Salad enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Egg White Beans & Grains Salad?

Egg White Beans & Grains Salad hat 12,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Egg White Beans & Grains Salad?

Egg White Beans & Grains Salad enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Egg White Beans & Grains Salad?

100 g enthalten 391 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Egg White Beans & Grains Salad

Verpacktes Produkt Gemüse kewpie

Egg White Beans & Grains Salad enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 50 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pro 100 g

7,3 gProtein

12,7 gKohlenhydrate

7,3 gFett

160kcal in Serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium L	391 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,7 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,5 g
Protein L	7,3 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,2 g)
Zucker5,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Fett7,3 güber dem Median für Gemüse (Median 5,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Gemüse (Median 0,63 g)
Natrium391 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 205 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: kewpie
Barcode: 8852022150087
Menge: 110 g
Portion laut Etikett: 110 g
Kategorie: Salat
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณ (Ingredients) ข่ขาว (Egg white) 38% มายองเนส (Mayonnaise) 19% ถั่วแดง (Red kidney bean) 12% ข้าวโพดหวาน (Sweet corn) 11% ถั่วเขียว (Mung bean) 8% สลัดงาคั่วญี่ปุ่น ตราคิวพี 8% ควินัวแดง (Red quinoa) 4% Japanese Dressing Roasted Sesame KEWPIE Brand) ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร : มีไข่ จา มัสตาร์ด ผลิตภัณฑ์ จากถั่วเหลืองและข้าวสาลี อาจมีนม ชัลไฟต์ ปลา และเลิตภัณฑ์จากเชเลอรี่ Allergen information : Contains Eggs, Sesame, Mustard, Soybean and Wheat products. May contain Milk, Sulfite, Fish and Celery products. วัตถุเจือปนอาหาร (INS 1442, INS 1450, INS 415, INS 385, INS 330, INS 296), วัตถุกันเสีย (INS 202, INS 211), แต่งกลิ่นธรรมชาติและกลิ่นเลียนธรรมชาติ

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Santa Fe-Style Salad Target Brands	145	5 g	7,8 g	10,1 g
Salotos su vištiena, sūriu ir skrebučiais Chef Select	143	6,7 g	6,6 g	9,7 g
Mozzarella & santini tomato salad M&S FOOD	150	6,7 g	4,5 g	11,5 g
Salade kit asiatique Fresh market	150	4 g	13 g	10 g
Thai Peanut Asian style dressing Albert Heijn	139	4,7 g	15 g	6,2 g
Lentil salad The real Greek	134	4,1 g	13,3 g	6,3 g
Organic Kale Chicken Caesar Salad Trader Joe's	134	12,3 g	9,6 g	5,9 g
Southwestern Chopped Salad Trader Joe's	160	5 g	8 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8852022150087. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.