DE

Edamame & Tenderstem® Broccoli Stir Fry

Verpacktes Produkt Gemüse TESCO

Edamame & Tenderstem® Broccoli Stir Fry enthält 81 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pack, 127 g (127 g) liefert etwa 103 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Edamame & Tenderstem® Broccoli Stir Fry von TESCO, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
81kcal pro 100 g
4,4 gProtein
4,8 gKohlenhydrate
4,3 gFett
103kcal in Serving, 0.5 pack, 127 g (127 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 81 kcal
Fett gesamt L 4,3 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 0,08 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,8 g 2 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 4,4 g 9 %
Cholin L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 51 %81kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker3,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett4,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium0,08 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
TESCO
Barcode
03485231
Portion laut Etikett
0.5 pack (127 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Green shoot gaspacho Greenshoot 81 0,7 g 2,9 g 7,2 g
British Potatoes Asda Extra Special 81 1,5 g 18 g 0,43 g
Mashed Homestyle Potatoes Wellsley Farms 81 2,4 g 12,9 g 2 g
White Potatoes ASDA 81 1,8 g 18 g 0,5 g
Smooth & Rich Red Potatoes Asda 81 1,8 g 18 g 0,5 g
All-Rounder Potatoes Tesco 81 1,8 g 17,5 g 0,1 g
Potatoes PERRS PINK 81 2,1 g 18,3 g 0,2 g
Family Fiesta Salad Kit Aldi 81 1,6 g 6,2 g 5,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 03485231. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "EDAMAME & TENDERSTEM® BROCCOLI STIR FRY". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Edamame & Tenderstem® Broccoli Stir Fry?

100 g Edamame & Tenderstem® Broccoli Stir Fry haben 81 kcal. Serving, 0.5 pack, 127 g (127 g): etwa 103 kcal.

Wie viel Protein hat Edamame & Tenderstem® Broccoli Stir Fry?

Edamame & Tenderstem® Broccoli Stir Fry enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 0.5 pack, 127 g (127 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Edamame & Tenderstem® Broccoli Stir Fry?

Edamame & Tenderstem® Broccoli Stir Fry hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Edamame & Tenderstem® Broccoli Stir Fry?

Edamame & Tenderstem® Broccoli Stir Fry enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Edamame & Tenderstem® Broccoli Stir Fry?

100 g enthalten 0,08 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.