Wie viele Kalorien hat Duo de Quinoa BIO?

100 g Duo de Quinoa BIO haben 392 kcal.

Ist Duo de Quinoa BIO proteinreich?

Duo de Quinoa BIO enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Duo de Quinoa BIO?

Duo de Quinoa BIO hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Duo de Quinoa BIO?

Duo de Quinoa BIO enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Duo de Quinoa BIO?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Duo de Quinoa BIO

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Carrefour BIO

Duo de Quinoa BIO enthält 392 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (364 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

392kcal pro 100 g

13 gProtein

69 gKohlenhydrate

5,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	392 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,67 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour BIO
Barcode: 5400101049659
Menge: 250 g
Kategorie: Quinoa
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tri Colour Quinoa Organic Road	392	13 g	68 g	7 g
Quinoa blanc Carrefour BIO	392	13 g	69 g	5,8 g
Quinoa bio Eric Bur	392	13 g	69 g	5,8 g
Quinoa Maison Duru	392	13 g	69 g	5,8 g
Quinoa Blanc Leader Price	392	13 g	69 g	5,8 g
Quinoa Leader Price	392	13 g	69 g	5,8 g
Quinoa blanc Leader Price	392	13 g	69 g	5,8 g
Quinoa blanc Franprix	392	13 g	69 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400101049659. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.